վ-北京加工精细肢体不协调，为了孩子，我们一起努力吧。
身体柔韧性偏低：如果自身的身体柔韧性特别差，关节比较紧绷，在运动或者是在跳舞的过程中，会出现动作僵硬、身体不协调的情况。注意力不集中：在进行某种运动或者是某种舞蹈的时候注意力不集中，没有跟着音乐的节奏进行运动锻炼，也有可能导致动作僵硬、动作不协调。精神紧张：如果突然到了某种陌生的环境中，在活动或者是在跳舞的时候精神过度紧张，有可能会影响到正常发挥，出现动作僵硬、身体不协调的情况。
所以当人发现自己出现身体不协调的问题，以后一定要及时的解决。那身体不协调怎么改善呢？首先需要人坐在垫子上，然后双腿并拢，之后将双腿分开呈一条直线以后尽量的让大腿贴地。之后需要用左手去抓人的右脚，而右手逐渐撑地，并且左脚掌应该尽量贴地。这种动作是比较有难度的，因为它需要人的上升以及肢都比较柔软。
反正从朱一龙出道之后的剧里可以看出，这位大哥的肢体严重不协调丝毫没啥改善的。《胡杨的夏天》里面男女主边跑边庆祝的场景里，朱一龙的顺拐还是印象深刻的吧？不知道是为了喜剧效果还是别的什么原因，大哥的舞蹈困难可是大家都知道的事实，说不定就是本色出演啦！《许你浮生若梦》里的医院片段也让大家大呼可爱，这个端着两只包扎小手颠颠跑过去的男生，真的是大家叱咤风云的大哥吗？
昨天我陪着我家宝宝在屋里做游戏，在玩耍的过程中我总感觉宝宝的手脚比较僵硬，不像别的宝宝那样灵活。看到这种现象，我总担心宝宝是不是身体上出现了什么问题，于是就打问做医生的闺蜜。闺蜜说宝宝肢体不协调的原因有很多，不一定就是身体出了问题，你在平时的生活当中一定要多注意这几点。宝宝的肢在活动的时候会被所穿的衣物影响，如果宝宝穿的衣服比较紧或者是穿的衣服过于宽大，那么宝宝在活动的时候就会被衣服限制，时间长了宝宝的肢体活动就会变得不如别人灵活。所以，宝妈在给宝宝准备衣服的时候要多注意衣服的材质、尺寸，尽量给宝宝准备一些柔和、舒适、不会限制宝宝活动的衣服，这样才能够让宝宝的肢体变得更加协调。经常玩玩具可以锻炼宝宝的动手能力，在拿着玩具玩耍的过程中宝宝会带着玩具做一些动作，比如给娃娃穿衣服、给恐龙喂食、拿着玩具车去装东西等。此外还有一些玩具不仅可以锻炼宝宝的协调能力还可以开发宝宝的智力，比如拼图、积木等。所以，如果宝妈想要提高宝宝的肢体协调程度，可以给孩子买一些合适的玩具，让宝宝在玩耍的过程中慢慢锻炼身体的灵活程度。
5.燃脂，保持健康舞蹈动中有静、静中有动，是一门身体的艺术。学舞蹈的过程就是锻炼身体的过程，可以把燃脂这件事变得有趣、有成就感、有效果！渐进式开发身体，摸索动作规律学舞蹈，只要肯下功夫一直练习，就能开发身体的协调能力。长久坚持运动，就能摸索到舞蹈动作的规律，养成肌肉记忆。专注于单一部位的动作练习如果觉得自己的手和脚部的动作难以配合，容易同手同脚的话，那么不如看看视频中老师的方法！专注于某一个部位的练习，把动作练出熟练度后，再组合到一起，效果就会好很多。后还了一个趣味练习游戏，大家可以看看自己能不能做到~锻炼反向思维，想象情境肢体不协调的源头，其实还是和大小脑的配合有关。想要锻炼配合能力，可以试着锻炼“反向思维“。在平时练舞的时候，也可以像老师举例那样，试着想象带入情境、音乐等等，可以帮助我们吸收舞蹈动作的要领。