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定期清洁头皮是保持头皮健康的关键。头皮上的污垢、油脂和残留物会堵塞毛囊，影响头发的生长。因此，建议每周使用去屑洗发水清洁头皮，去除头皮上的污垢和死皮细胞，促进头皮的血液循环。但要注意，不要过度清洁头皮，过度清洁可能会破坏头皮的天然保护层，导致头皮干燥和脱发。保持头皮湿润对于头发的生长和健康至关重要。干燥的头皮容易产生头屑，影响头发的生长。因此，建议在洗发后使用滋润的护发素或润发露，帮助保持头皮的湿润。选择含有天然保湿成分的护发产品，如芦荟、蜂蜜等，可以有效地滋润头皮，预防头皮干燥和头屑的产生。

头皮也是头部脏的部位，角质不容易脱落，皮脂腺分泌的油脂堆积，都糊在头皮上，更容易导致细菌滋生，而引发皮肤的疾病。洗澡的时候可以通过搓澡祛除身体上的死皮和角质，洗脸的时候也有针对性的祛角质用品，而头皮上的角质，很难去除。头皮是藏在头发里面，很多问题都是已经出现严重问题才会被注意，但这时有可能已经晚了。

接着进行洗发第道程序，可搭配透明单效洗发精进行头皮洁净，有头皮出油困扰且头发扁塌稀疏者，建议选择搭配丰盈洗发精，以多重植萃清爽配方强健丰盈发丝，提升头皮防护及强健发根、调理油脂分泌。

导致头皮屑增多的原因可不少，压力过大、作息不规律、洗头发时水太热、洗护用品中含有刺激性的化学品，都可能引起头皮发红、发痒、疼痛、局部肿大等症状。此时，头部的表皮细胞代谢发生改变，皮脂腺分泌油脂的情况也受到影响般是油脂分泌增加），油脂大量分泌堵塞毛孔，降低头皮通透性，细菌真菌大量繁殖，破坏皮脂膜的生态环境平衡。这让头皮防御功能减弱，更多的表皮细胞死亡和损伤，产生更多的表皮细胞代谢产物――即过量的头皮屑。另外，广东省中医院皮肤科主任、主任医师李红毅介绍说，根据头皮屑产生的多少，可分为生理性头屑和病理性头屑。生理性头屑与皮脂分泌有一定的关系，通常见不到明显的脱屑。病理性头屑则跟疾病相关，比如头部湿疹、脂溢性皮炎、马拉色菌感染、细菌感染等，因为微生物、真菌等超过应有的正常量，以及皮脂腺活动能力增强，都会导致头皮屑的增多。

引起头皮屑的常见皮肤病有头皮单纯糠疹、脂溢性皮炎、、头癣、特应性皮炎等，也可由头皮衰老影响皮肤屏障功能导致头皮干燥脱屑。成人产生皮脂的正常速度为平均3 h产生1 mg/10 cm2，1.5 ~ 4 mg/10 cm2为皮脂过多，少于0.5 mg/10 cm2为皮脂减少。皮脂与汗液一起在皮肤的表面形成皮脂膜，若将其除去，皮脂将以很快的速度再次被排泄出来，当达到一定厚度时分泌速度会逐渐减慢或停止，但若再次将皮面皮脂去除，新的皮脂又会被排泄出来。头皮皮脂异常分为皮脂溢出和皮脂缺乏。皮脂溢出表现为头皮和头发多脂，光亮油腻，鳞屑增多，或头皮弥漫分布的糠秕状油腻白色鳞屑。皮脂缺乏表现为头皮和头发干燥、糠秕样细薄鳞屑。