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全国果干零食哪里不错(2024更新成功)(今日/行情)， 南瓜子仁可是比瓜子仁要好吃太多了，而且从营养角度看，也比瓜子仁要好，瓜香浓郁，后味悠长，嘴里一次放上十几个，那种感觉太过瘾了，再也不用担心嗑瓜子皮了，真心的懒人必备零食。无花果干算是比较贵的干果，但是吃上一口就会有上瘾的感觉，紧实甜糯，籽籽清香，入口后劲道有嚼劲，表皮下如蜜糖般丰厚的胶汁软糯甘甜。那种甜既不伤牙，又不倒胃，而且无花果干的保存时间也很久，吃不完不用担心会变质。

很多网友和美胖一样，对这样的结局不买账。别哭！神剧追完了，抓一把手果干零食慰藉一下受伤的心吧！（零食是自己做的，羡慕不？别光看了，赶紧动手啊）- - 今日推荐菜单 - -1.昌茂食品 2.昌茂食品3.昌茂食品4.昌茂食品 5.昌茂食品 6.昌茂食品图文 |sunshinewinnie将苹果切薄片，泡在水里，挤一些柠檬汁，泡15分钟。 泡好的苹果片摆在烤架上，入烤箱烘焙。邻居送的，也来上个相吧，大苹果，可爱不。 原料：苹果1个 柠檬半个 烘焙：烤箱中层，100度，2小时左右

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经过干燥的水果，体积和重量也变小，携带方便。所以也被广泛用在航空食品上，航天员们在太空吃到的果蔬，几乎都是「冻干」制品。含糖量不低，给娃吃要控制量总体来说，水果冻干是健康营养、口感在线的健康零食。平时用它来解解馋或者加在牛奶、无糖酸奶里增加风味还是很不错的。咱们在买的时候要注意看好配料表，不要选那种额外添加糖和油的。给娃吃的话要控制好量，因为它的糖含量并不低。要知道，吃 100g 的苹果干相当于吃了 4 个新鲜苹果。根据孩子吃新鲜水果的推荐量，我们建议 4～5 岁孩子，每天吃个 15g～30g 左右水果干就差不多了。大部分水果蔬菜都可以做成冻干，不过，生菜和西瓜被认为是不适合冷冻干燥的食品，因为它们的含水量太高了。

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