½ð²©±¦ÍøÕ¾-åŒ—äº¬æ¯”æ ¼æ¯”è¨é€‰æ‹©(2024æ›´æ–°ä¸)(今日/对比),æ®ç»Ÿè®¡æ•°æ®æ˜¾ç¤ºï¼Œä»Ž2016年至2021年,我国披è¨è¡Œä¸šå¸‚场规模由228亿元跃å‡è‡³364亿元,年å¤åˆå¢žé•¿çŽ‡é«˜è¾¾9.8%,充分展示了披è¨åœ¨å›½å†…å¸‚åœºçš„å·¨å¤§æ½œåŠ›å’Œå¹¿é˜”å‰æ™¯ã€‚
½ð²©±¦ÍøÕ¾-åŒ—äº¬æ¯”æ ¼æ¯”è¨é€‰æ‹©(2024æ›´æ–°ä¸)(今日/对比), ææ–™æ´—干净,åˆä¸ªå½±ææ–™å…¨éƒ¨åˆ‡æˆå°ä¸ï¼Œå†åˆä¸ªå½±ç‚’锅放入黄油,èžåŒ–åŽåŠ å…¥é™¤è•ƒèŒ„å¤–çš„èœç¿»ç‚’ä¸€ä¼šå„¿åŠ å…¥è•ƒèŒ„ï¼ŒåŠ å…¥ç›ï¼Œç»§ç»ç¿»ç‚’è‡³å‡ºæ°´ï¼Œç•¥ç…®ä¸€ä¼šå„¿åŠ å…¥é€‚é‡é»‘èƒ¡æ¤’ï¼Œæ‹ŒåŒ€åŠ å…¥ç±³é¥ï¼Œç¿»ç‚’å‡åŒ€æŠŠé¥ç››å…¥çƒ¤ç¢—,铺上马è‹é‡Œæ‹‰èŠå£«å…¥çƒ¤ç®±ï¼Œ200度10分钟,至èŠå£«èžåŒ–,表é¢ç•¥å¸¦ç„¦é»„其实é…èœä¸»è¦å°±çœ‹å®¶é‡Œæœ‰ä»€ä¹ˆå°±æ”¾ä»€ä¹ˆå¥½äº†ï¼Œé»‘胡椒也是,喜欢就放,ä¸å–œæ¬¢å°±ä¸æ”¾ï¼Œé»„油这个é‡åšå‡ºæ¥æ˜¯å£æ„Ÿç•¥æ²¹çš„,怕油的å¯ä»¥å‡å°‘一点。这些é‡å¯ä»¥åš300ML的烤碗(直径12CM)两份
剩米é¥ä¸€ç¢—ã€è™¾ä»5个ã€çº¢æŸ¿å椒一å—ã€é’æŸ¿åæ¤’一å—ã€æ´‹è‘±åˆ†ä¹‹ä¸€ä¸ªã€é©¬è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ª50å…‹ã€ç›é€‚é‡ã€é»‘胡椒粉适é‡ã€ç”ŸæŠ½å°‘è®¸ã€æ²¹é€‚é‡ã€èŠéº»é¦™æ²¹å‡ æ»´è™¾ä»æ¸…ç†å¹²å‡€åŽåˆ‡æˆå°æ®µï¼ŒåР入适é‡ç”ŸæŠ½ã€å°‘许黑胡椒粉ã€å‡ æ»´èŠéº»é¦™æ²¹ï¼ŒæŠ“匀。
撒上满满的èŠå£«ç¢Žç„–至èŠå£«èžåŒ–å³å¯æ‹‰ä¸å®Œç¾Žï¼Œæ¥åƒä¸€å£å§åšèœå¥½åƒéƒ½æœ‰æŠ€å·§ï¼Œæˆ‘çš„æ¯é“èœéƒ½æœ‰å°å¦™æ‹›ï¼Œå¤§å®¶æœç´¢â€œè±†æžœâ€å¯ä»¥ç›´æŽ¥æˆ‘çš„èœè°±ï¼
专门为了焗é¥ï¼Œä¹°äº†æ–°çš„çƒ¤ç›†ï¼Œè¿™ç§æ·±åº•的容器,够2—3人的é¥é‡ã€‚糙米é¥è’¸ç†Ÿã€‚胡èåœæ´—净切ä¸ï¼Œæ²¹èœæ´—净切ä¸ï¼Œè¸è 煮熟去皮,切ä¸ã€‚(è¸è çš„ä½œç”¨æ˜¯å¢žåŠ æ¸…è„†çš„å£æ„Ÿï¼‰ï¼Œé¸¡è›‹åŽ»å£³æ‰“æ•£ã€‚çƒæ²¹é”…ï¼Œå€’å…¥é¸¡è›‹ï¼Œç‚’æ•£ï¼ŒåŠ èƒ¡èåœä¸ï¼Œæ²¹èœä¸ï¼ŒåŠ ç›ï¼Œç›è¦å¤šä¸€ç‚¹ï¼Œå› 为èŠå£«å‘甜,没有咸味会腻。炒匀åŽåŠ å…¥è¸è ä¸ï¼Œç•¥ç‚’ï¼ŒåŠ ç±³é¥ç‚’匀。
åŒ—äº¬æ¯”æ ¼æ¯”è¨é€‰æ‹©(2024æ›´æ–°ä¸)(今日/对比), 放入红黄椒ä¸å’ŒèŠ¦ç¬‹ä¸ï¼Œç¿»ç‚’放少许ç›è°ƒå‘³å³å¯åœ¨çƒ¤ç›˜ä¸Šæ”¾ä¸Šç±³é¥åœ¨ç±³é¥ä¸Šé¢æ”¾å…¥åˆšåˆšç…®å¥½çš„蔬èœå’Œé¸¡ä¸ï¼Œè¿žç€æ±¤æ±ä¸€èµ·æµ‡åœ¨ç±³é¥ä¸Šé“ºä¸Šä¸€å±‚马è‹é‡Œæ‹‰å¥¶é…ªä¸ï¼Œå†æ”¾äº›å°ç•ªèŒ„烤箱200°C预çƒå¥½ï¼ŒæŠŠçƒ¤ç›˜æ”¾åœ¨çƒ¤ç®±ä¸å±‚,烘烤15分钟1 所用的蔬èœå¯ä»¥æ¢å–œå¥½çš„å“ç§ 2 çƒ˜çƒ¤çš„æ—¶é—´å’Œæ¸©åº¦è¦æ ¹æ®ä»½é‡æ¥è°ƒæ•´