½ð²©±¦ÍøÕ¾-å±±ä¸œé²œæ¦¨æžœæ±æ€Žä¹ˆæ ·ï¼ˆç‚¹èµžï¼‰(2024æ›´æ–°æˆåŠŸ)(今日/çƒç‚¹),MJæ°´æžœé²œå¥¶èŒ¶åˆ›æ–°æ‰“é€ “鲜果+鲜奶”的产å“组åˆï¼ŒåšæŒä½¿ç”¨å¤©ç„¶åŽŸææ–™è¿›è¡Œåˆ¶ä½œï¼Œå°†“å¥åº·”+“美味”åŒæ—¶æ³¨å…¥äº§å“ï¼Œå¤©ç„¶æ— æ·»åŠ ã€‚
½ð²©±¦ÍøÕ¾-å±±ä¸œé²œæ¦¨æžœæ±æ€Žä¹ˆæ ·ï¼ˆç‚¹èµžï¼‰(2024æ›´æ–°æˆåŠŸ)(今日/çƒç‚¹), 若觉得苹果æ±ä¸å¤Ÿç”œï¼Œå¯æ·»åР适é‡çš„白糖或蜂蜜一起榨æ±ã€‚è‹¹æžœæ±æœ‰æµ‘æµŠå’Œé€æ˜Žä¸¤ç§ã€‚榨好的果æ±å¯ç”¨æ»¤ç½‘过滤出果渣,æ¤ä¸ºé€æ˜Žæžœæ±ï¼Œå£æ„Ÿæ›´åŠ é¡ºæ»‘ï¼›ä¸åŽ»é™¤æžœæ¸£ä¸ºæµ‘æµŠæžœæ±ã€‚è¿™ç‚¹æ ¹æ®ä¸ªäººå–œå¥½å³å¯ã€‚æ¦¨å¥½çš„è‹¹æžœæ±æ”¾å…¥å†°ç®±å†·è—æˆ–åŠ å…¥å†°å—é£Ÿç”¨æ›´åŠ çˆ½å£ã€‚
榨好的苹果æ±å€’入容器ä¸ã€‚坿 ¹æ®å–œå¥½è¿‡æ»¤æžœæ¸£ï¼Œè¿™é‡Œæˆ‘并没有过滤。如过滤åŽè‹¹æžœæ±ä¸ºé€æ˜Žçš„æ·¡é»„è‰²ã€‚æ ¹æ®å–œå¥½åŠ ä¸Šè–„è·æˆ–蜂蜜å§ã€‚
å±±ä¸œé²œæ¦¨æžœæ±æ€Žä¹ˆæ ·ï¼ˆç‚¹èµžï¼‰(2024æ›´æ–°æˆåŠŸ)(今日/çƒç‚¹), 冬å£å¯’冷å¯é€‚当å‡å°‘冰å—。苹果æ±å¯é€‰æ‹©åŽ»çš®æˆ–ä¸åŽ»çš®ï¼Œä¸åŽ»çš®çš„è‹¹æžœæ±è¥å…»æ›´åŠ å…¨é¢ï¼Œä½†æ˜¯ä¸€å®šè¦æ¸…洗干净,去除残留,å¯ç”¨ç›æ°´æµ¸æ³¡æˆ–ç›æ“洗的方å¼ã€‚榨苹果æ±çš„æ—¶å€™å¯ä»¥åŠ å…¥å°‘è®¸é¥®ç”¨æ°´ï¼Œè¿™æ ·æ›´å®¹æ˜“æ¦¨å‡ºæžœæ±ï¼Œåˆ°ä¸è¦è¿‡å¤šï¼Œä»¥å…å½±å“å£å‘³ã€‚é…æ–¹ä¸ä¸º6个苹果,3äººä»½ã€‚å¤§å®¶æ ¹æ®å–œå¥½è°ƒèŠ‚è‹¹æžœçš„ç”¨é‡ã€‚å–œæ¬¢æµ“çš„å°‘åŠ æ°´å¤šæ”¾è‹¹æžœï¼Œåä¹‹ï¼Œäº¦ç„¶ã€‚çš„åšæ³•,很ä¸é”™ï¼Œå¤§å®¶å¯ä»¥è¯•è¯•å“¦ï¼æ‹œæ‰˜å•¦å†°ç®±ä¹‹å‰©ç±³é¥ç¯‡å…±62é“èœåˆå¤å†°å“å¤§èµ very coolï¼å…±32é“èœæ²¡æœ‰å‡ æ¯æ‹¿æ‰‹çš„冷饮,å¤å¤©æ€Žä¹ˆæ´»ï¼Ÿ
æœç´¢é¦™å“ˆæ–°å•†åŸŽä¸Šçº¿ï¼Œä¼˜æƒ 多多ï¼é€šå¸¸é€‰ç”¨çº¢å¯Œå£«è‹¹æžœã€‚ä»¥æ— è…烂ã€ç—…è™«ä¸ºå®³ã€æ— æŸä¼¤ï¼Œåœ†æ£ï¼Œå……分æˆç†Ÿè€…为好。用æµåŠ¨æ°´æ´—å‡€è¡¨çš®æ®˜ç•™ç‰©ï¼Œå¯é€‰æ‹©åŽ»é™¤æžœçš®ã€‚åŽ»é™¤æžœæ ¸ï¼Œåˆ‡ç“£æˆ–å°å—ã€‚æ”¾å…¥æ–™ç†æœºä¸ï¼Œå¯ä»¥æ ¹æ®å–œå¥½åР入适é‡çš„èœ‚èœœæˆ–å†°ç³–è°ƒèŠ‚ç”œåº¦ã€‚åŠ å…¥å°‘è®¸å†·æˆ–çƒå¼€æ°´ã€‚榨出的苹果æ±ï¼Œæ¦¨çš„过程ä¸å¯ä»¥å¤šæ‰“å‡ éï¼Œç›´åˆ°è‹¹æžœæ±æžœè‚‰å˜çš„细腻。
½ð²©±¦ÍøÕ¾-å±±ä¸œé²œæ¦¨æžœæ±æ€Žä¹ˆæ ·ï¼ˆç‚¹èµžï¼‰(2024æ›´æ–°æˆåŠŸ)(今日/çƒç‚¹), è¥¿çº¢æŸ¿æ±æ›´é€‚åˆå¥³äººï¼Œæ¯å¤©åšæŒé¥®ç”¨è¥¿çº¢æŸ¿æ±ï¼Œè¿˜å¯ä½¿çš®è‚¤å¥ç¾Žã€‚建议:以一个西红柿æ±é…åŠä¸ªè‹¹æžœæ¦¨æ±ï¼Œå‘³é“很爽å£ä¹Ÿå¾ˆç¾Žå‘³ï¼Œè‹¥é…ä¸Šå‡ ç‰‡å«©å—ç“œï¼Œä¸€ç‰‡æŸ æª¬ç‰‡åŒæ¦¨ï¼Œç»å¸¸å–ç‚¹è¿˜èƒ½èµ·åˆ°çš„ã€‚æŸ æª¬è‹¹æžœæ±ææ–™ï¼šéœ€è¦1/2个ä¸ç‰å¤§å°çš„苹果,1/4ä¸ªæŸ æª¬ï¼Œè¿˜å¯ä»¥åŠ ä¸Šå‡ å°å—胡èåœã€‚åšæ³•ï¼šå°†å®ƒä»¬æ”¾åˆ°æ¦¨æ±æœºé‡Œï¼Œä¸€ä¼šä½ å°±å¯ä»¥å–到美味的水果æ±ã€‚åŠŸæ•ˆï¼šå°¤å…¶é€‚åˆæ²¹æ€§çš®è‚¤çš„美眉。è èèŠ¹èœæ±ææ–™ï¼šå–è è1/4个,芹èœ1/2段,å†åŠ ä¸Š1/2ä¸ªè¥¿çº¢æŸ¿ã€‚åšæ³•ï¼šå°†å®ƒä»¬ä¾æ¬¡æ”¾åˆ°æ¦¨æ±æœºé‡Œæ¦¨æ±ã€‚åŠŸæ•ˆï¼šå®ƒæ¯”è¾ƒé€‚åˆæƒ³ç¾Žç™½çš„æœ‹å‹ã€‚柑橘å·å¿ƒèœæ±ææ–™ï¼šæŸ‘橘1个,è¦å‰¥å޻外é¢çš„硬皮。1/4个ä¸ç‰å¤§å°çš„å·å¿ƒèœï¼Œå†åŠ ä¸Š1æ ¹é¦™èœã€‚
出æ±çŽ‡è¶…é«˜ï¼ŒæŽ§åˆ¶æ‘„ç³–é‡è¦çŸ¥é“ï¼Œæˆ‘ä»¬å¹³æ—¶å–æžœæ±æ˜“长胖的å¦ä¸€ä¸ªåŽŸå› æ˜¯ï¼Œæ¦¨ä¸€æ¯æžœæ±éœ€è¦å¥½å‡ ä¸ªæ°´æžœï¼Œæ‘„å…¥çš„ç³–é‡æˆ–å¤šæˆ–å°‘ä¼šè¶…æ ‡ã€‚ä½†æ˜¯velosanå°±ä¸ä¸€æ ·äº†ï¼Œå®ƒçš„出æ±çŽ‡é«˜äºŽ80%,ä¸å˜åœ¨1æ¯æžœæ±è‡³å°‘è¦ç”¨3个苹果的情况,é¿å…摄入更多ä¸å¿…è¦çš„糖份ã€ç™½ç™½è®©è¥å…»æµå¤±ä¸è¯´ï¼Œè¿˜æµªè´¹æ°´æžœæµªè´¹é’±ã€‚
½ð²©±¦ÍøÕ¾-å±±ä¸œé²œæ¦¨æžœæ±æ€Žä¹ˆæ ·ï¼ˆç‚¹èµžï¼‰(2024æ›´æ–°æˆåŠŸ)(今日/çƒç‚¹), 功效:能改善晒伤ã€ç²—ç³™çš„çš®è‚¤ã€‚å¿ƒå¾—ï¼šåŠ å…¥èœ‚èœœä¸Žå†°å—,å¯ä»¤æžœæ±æ›´å†°å‡‰æ¸…ç”œã€‚è‘¡è„æŸ æª¬æ±ææ–™ï¼šè‘¡è„150å…‹ï¼›æŸ æª¬è¿žçš®å¯¹åˆ‡ä¸ºä»½ï¼›å°†è‘¡è„ã€æŸ æª¬æ”¾å…¥æ¦¨æ±æœºå†…åŽ‹æ¦¨æˆæ±ï¼›å€’è¿›æ¯ä¸åŠ å…¥èœ‚èœœæ‹ŒåŒ€å³æˆã€‚功效:令肌肤嫩滑ã€é¢è‰²çº¢æ¶¦ã€‚åšæ³•:芹èœè¦åŒ…在高丽èœå†…æ‰“æˆæ±ã€‚åšæ³•:è èœå’Œé«˜ä¸½èœè¦å…ˆåˆ‡ç¢Žæ‰å®¹æ˜“æ‰“æˆæ±ã€‚坿”¹å–„æ¶æ€§è´«è¡€ç‰ï¼Œå¯¹æ°”å–˜ã€è¨ç—²ç–¹ä¹Ÿæœ‰æ•ˆã€‚具有维æŒç›åˆ†å¹³è¡¡çš„功能,对高血压åŠè¡€ç®¡ç¡¬åŒ–具有预防åŠç¨³å®šä½œç”¨ã€‚蜂蜜牛奶果æ±åŽŸæ–™ï¼šèœ‚èœœ1匙ã€ç‰›å¥¶100å…‹ã€é¦™è•‰1个ã€è‹¹æžœåŠä¸ªã€‚