վ-专业的头皮护理，膳发师深知，健康与美丽是每个人追求的目标，而头发头皮的健康，更是这一追求中不可或缺的一环。
头皮上扣出来了“白泥”，到底说明什么问题？可能是螨虫的分泌物：头皮上扣出很多的白泥，或许不是头皮屑，而是螨虫在作怪。这说明头上的螨虫太多，而被你扣下来的白色污垢就是螨虫的分泌物，因为螨虫的头和胸和腹部都连在一起，成虫的嘴巴上还有根长刺，用来吸食头皮的营养，它们白天潜伏晚上出来啃食细胞、皮脂等，还可能在表面繁殖，分解出解脂酵素，会侵蚀皮脂腺，不仅头发会变油腻，大量的油脂和螨虫分泌物相结合就形成了许多的“白泥”。
3.尝试混合苹果酒和醋如果你没有上述产品，也可以尝试使用一些常见的家用物品进行简单的补救。混合等量的醋和苹果酒，将它们混合，然后在洗发后用喷雾器涂抹该混合物，以确保其进入每根头发纤维和头皮的每一英寸。静置几分钟，然后冲洗干净。醋+苹果酒不仅有助于去除讨厌的堆积物，而且可以使头发蓬松。这就是为什么您可以将此混合物作为头发护理程序的一部分
饮食上注意清淡与营养想护理好头发，饮食上的调理也是必要的。一方面要适当增加优质蛋白的摄入含量，以此来给头发生长提供充的养分供给；另一方面也要注意适当控制辛辣、油腻食物的摄入，减少对头皮油脂的分泌刺激。少熬夜，保障充足睡眠减少熬夜的次数和时常，尽可能保持充足的睡眠，让身体内分泌保持稳定状态的同时，整个人的精神状态也能随之得到改善。
双手放在双脚两侧，或者抓脚跟的位置，停留在舒服的位置中，保持3分钟；恢复体式时，保持下巴内收，让血液逐渐回流。如果你头皮紧绷，千万不可大意。找到适合你的方法，劳逸结合，让你的头皮放松有弹性。
那么在平时该如何改善头皮发痒的情况呢？洗头频率不宜太高：在夏天很多人每天都要洗头，甚至一天会洗2-3次头，其实若是头皮经常清洗，头皮表面的屏障会受到破坏，这样一来头皮上的皮脂分泌、皮屑数量反而会增加。因此大家的洗头频率不宜太过频繁，对于头部不怎么出油的人来说，2天洗一次头比较好，而头皮常出油的人，每天洗一次头就可以了。