½ð²©±¦ÍøÕ¾-天津æ„å¤§åˆ©é¢æŽ¨è(2024已更新)(今日/优å“),“披è¨çŽ‹”èžæ±‡ä¸åŽé¥®é£Ÿç²¾é«“,以纯æ£ä¸å›½é£Žå‘³ï¼Œèµ‹äºˆæ„å¼ç»å…¸æ–°ç”Ÿå‘½ã€‚
天津æ„å¤§åˆ©é¢æŽ¨è(2024已更新)(今日/优å“), 冿”¾å…¥æ²¹ï¼Œæ·€ç²‰ï¼Œæ°´ï¼Œä¸ªå‹ºï¼Œå†æ¬¡è¹‚èºå®ƒä»¬ï¼Œä¸€å®šè¦å¤šæ‰å¤šæ“蹂èºå¥½äº†åŽæ”¾å°‘䏀尿—¶ï¼Œæˆ‘å› ä¸ºè…Œåˆ¶çš„æ—¶é—´å¤ªæ™šäº†ï¼Œå°±ç›´æŽ¥æ•´ä¸ªç›†æ”¾è¿›å†°ç®±ï¼Œç¬¬å¤©æ‰æ‹¿å‡ºæ¥åˆ†è£…。一å—一袋,装好åŽç›´æŽ¥å†°å†»ä½ï¼Œè¦åƒäº†æ‹¿å‡ºæ¥è§£å†»å‡†äº†æ„大利é¢è¿™é‡Œå𿳕ä¸è¯¦ç»†å†™äº†ï¼Œå‰é¢æˆ‘å•独å‘了æ„大利é¢çš„åšæ³•æ„大利é¢é…料里洋葱å‰ç¢Žï¼Œè‚‰æ²«å‡†å¤‡å¥½æ²¡æœ‰é»„油就直接用了色拉油,å°ç«ï¼Œçƒæ²¹é”…放洋葱ä¸ç¿»ç‚’å‡ ä¸‹ï¼Œç„¶åŽæ”¾å…¥ç‰›æŽ’两é¢åå¤ç¿»ç…Žï¼Œç†Ÿäº†å°±å¯ä»¥å‡ºé”…了。注æ„ä¸è¦ç…Žå¤ªä¹…会è€ã€‚煎的时候忘记æ‹ç…§äº†
å一款美味æ„大利é¢å一款美味æ„大利é¢ä¸€ã€ç•ªèŒ„æ„大利é¢ã€‚TA的新馆è—原创 ä¸è¦å°çœ‹äº†ç”Ÿèœï¼Œå¤§åŽ¨æ•™ä½ ç§˜åˆ¶æ–°åšæ³•ï¼Œæ¯”å¤§é±¼å¤§è‚‰è¿˜è¿‡ç˜¾ï¼Œé¦™åŽŸåˆ›çº¯æ£æ‰‹å·¥åœŸè±†ç²‰ï¼Œè¯¦ç»†é…æ–¹æ¯”ä¾‹å‘Šè¯‰ä½ ï¼ŒåŠ²é“çˆ½æ»‘ï¼Œä¸æ”¾ä»»ä½•æ·»åŠ å‰‚æ˜¥å¤©èŽ´ç¬‹çš„æ£ç¡®åƒæ³•,大厨详细讲解,比红烧肉还解馋,è¥å…»ä¸æµå¤±è¡€åŽ‹å‡é«˜ï¼Œåˆ«ä¹±åƒè¯ï¼ç›®å‰å¸¸ç”¨çš„è¿™5ç§é™åŽ‹è¯ï¼Œå¯¹ç…§è‡ªå·±é€‚åˆå“ªç§ä¸€æ—¦å¾—了糖尿病,主食åˆè¯¥å¦‚何åƒï¼Ÿæé†’:éµå¾ªè¿™4点,稳ä½è¡€ç³–值血糖到这个数,一脚已ç»è¸è¿›ç³–尿病大门ï¼
½ð²©±¦ÍøÕ¾-天津æ„å¤§åˆ©é¢æŽ¨è(2024已更新)(今日/优å“), é€å…¥é¢„çƒå¥½çš„烤箱ä¸å±‚,170度,25分钟;å–出翻é¢ï¼ŒæŠ¹ä¸€å±‚蜂蜜,å†é€å…¥çƒ¤ç®±ç»§ç»çƒ¤10分钟;第次å–出,翻é¢åŽæŠ¹èœ‚èœœï¼Œå†æ¬¡é€å…¥çƒ¤ç®±ï¼Œ10分钟åŽå³å¯å‡ºç‚‰ã€‚黑椒牛排æ„å¤§åˆ©é¢æ„大利é¢100å…‹ã€ç‰›è‚‰é¦…100å…‹ã€è’œç“£ã€è¥¿çº¢æŸ¿ä¸€ä¸ªã€é»‘èƒ¡æ¤’ç²‰ã€æ©„榄油ã€ç•ªèŒ„æ²™å¸é»‘椒牛排æ„大利é¢çš„åšæ³•å‡†å¤‡åŽŸæ–™é”…å†…å…¥æ°´ï¼Œæ°´çƒ§å¼€åŽæ”¾å…¥æ„大利é¢ç…®è‡³æ„颿— 白硬心åŽå–å‡ºå€’å…¥é€‚é‡æ©„榄油拌匀备用西红柿去皮切碎ã€å¤§è’œåˆ‡æˆè’œç²’锅入橄榄油,炒香大蒜放入番茄碎与大蒜一起炒匀åŽå€’入两勺番茄沙å¸ç‚’匀倒入适é‡é»‘èƒ¡æ¤’ç²‰å†æ¬¡ç‚’匀100克牛肉馅,å–30克放入番茄æ±ä¸å†æ¬¡ç‚’匀炒好的番茄牛肉æ„é¢é…±ä¸Žæ„颿‹ŒåŒ€å³å¯é£Ÿç”¨å“†å—¦ä¸¤å¥ï¼šç…®å¥½çš„æ„é¢ä¸è¦è¿‡å†·æ°´ï¼Œä¸ºäº†ä¿æŒQå¼¹çš„å£æ„Ÿï¼Œæ‹Œä¸Šé€‚釿©„æ¦„æ²¹é¢æ¡å°±ä¼šä¸æˆå¨çжé»ç³Šäº†ã€‚