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这种效果并非观察性的。弗兰克及其团队动用过检测、眨眼分析、低剂量多巴胺操控，以及用脑电图扫描来测量脑波。他们发现，在纹状体内用来提醒我们牛排好吃的奖赏系统，与额叶内负责冲突、努力和困难的神经回路，原来是集成在一起的。换句话说，意志力帮你做出了一种选择，然而这种选择会让你感觉糟糕。“好比说你发现有益健康的沙拉其实挺可口，”弗兰克说，“你会得到一定的奖赏值，并认为这与选择健康的沙拉的行为有关。

�𲩱���վ-沙拉品牌售后完善(2024更新成功)(今日/对比)， 不过，弗兰克并不确信避免选择就是佳方案。有时候做艰难的选择是对我们有好处的。只要我们意识到自己的期待，意志力所蕴含的额外激励事实上就能够让味道变得不那么重要了。假以时日，我们甚至可能会变得喜欢沙拉。“某种意义上，这是个矛盾，”弗兰克说，“你应该多锻炼自己的自制力，但锻炼的目的却是尽量少体验到这种冲突感，从而少产生对冲突的厌恶。（编辑：粉条er）一个AI 听我的，选蔬菜沙拉，小份。

有时候做艰难的选择是对我们有好处的。只要我们意识到自己的期待，意志力所蕴含的额外激励事实上就能够让味道变得不那么重要了。假以时日，我们甚至可能会变得喜欢沙拉。“某种意义上，这是个矛盾，”弗兰克说，“你应该多锻炼自己的自制力，但锻炼的目的却是尽量少体验到这种冲突感，从而少产生对冲突的厌恶。（编辑：粉条er）一个AI 听我的，选蔬菜沙拉，小份。毕竟你不只是胖，而且还穷。Guokr不吃主食能吗？